Julias tandborstningsguide


45265-67
På allmän begäran (läs: Davids begäran) så publiceras härmed Julias tandborstningsguide. Läs och lär.


Du behöver: 1 st tandborste, tandkräm i valfri smak (obs! helst med flour!) och ev. lite vatten

1. Skölj tandborsten i vatten (kallt).

2. Applicera tandkräm efter eget tycke, en huvudregel brukar vara ungefär lika mycket som lillfingernagelns storlek.

3. Om du önskar, skölj försiktigt med lite kallt vatten igen (det är inte bra om tandborsten är torr). Skölj ej bort tandkrämen.

--- STÄNG AV KRANEN. HA DEN INTE RINNANDE UNDER TIDEN DU BORSTAR TÄNDERNA. TÄNK PÅ MILJÖN! ---

4. Börjar gnugga med lätta rörelser på insidan av tänderna i nedre käken. Tänk på att borsta lite på tandköttet, eftersom de flesta bakterier samlas mellan tanden och tandköttet.

5. När du borstat hela insidan av den nedre käken börjar du med ovansidan på tänderna. Gör likadant där. Tänk på att vara mjuk i handen.

6. Fortsätt sedan likadant på framsidan av tänderna i nederkäken. Om det skulle börja blöda i tandköttet är det ett tecken på att du måste bli mer nogrann med tandborstningen. Memorera stället där det blöder och tänk på att borsta lite extra noga där de kommande dagarna.
7. Nu brukar det vara lagom tid för att spotta ut all överflödig tandkräm som samlats i munnen. Glöm inte att skölja bort tandkrämen ur handfatet (det ser så äckligt ut annars...!)

8. Upprepa sedan punkt 4, 5 och 6, fast denna gång i överkäken.

9. Spotta ut eventuell tandkräm vid behov.

10. Om du vill kan du spara den sista tandkrämen och skölja runt den med lite vatten i munnen i några sekunder, innan du sedan spottar ut den. Tänk på att inte dricka eller äta något direkt efter tandborstningen (detta gäller även vatten, då det sköljer bort fluoret).

11. Eventuellt kan du borsta lite på tungan för en fräschare andedräkt och känsla.

12.  Avsluta gärna med tandtråd, då får du bort allt det som tandborsten inte kan få undan.

Lite plastig, men väldigt lik!

45265-50

Okej, detta är nästan läskigt. Men barbie-killen på bilden är verkligen lik vår matte A-lärare. Håret är på pricken likt och resten stämmer också rätt bra... Haha, jag blev chockad när jag såg bilden först. Fast jag måste medge att barbie-Ken är snyggare än matteläraren... :)

Premiär för mode på tv4

Idag är det premiär för tv4's nya modesida. Det är ju alltid kul med mode på flera olika håll. Svårt att se kvalitén på sidan med tanke på att den bara varit öppen i 2 timmar. Men de har ändå lite material som är intressant att kolla på. Sen är det bra att de har en stylist som man kan skicka frågor till. Tyvärr fungerar sidan lite segt, men det beror nog på att den lades upp så nyligen. Det ska i alla fall bli kul att se hur resultatet blir. Det har också varit tal om ett tv-program, det ser jag fram emot!